第112话 不会紧张的方法(第3页)

 “不是「七」，是漩涡形的字吧。”空海指出来。

 “漩涡形…”美冬立即尝试起来，然而才划一下，抚子接着道，“如果说那个的话，应该写「人」吧。”

 唯世：“听说把拳头放在额头上比较好哦。”

 美冬把自己的手放在额头上：“是这样吗！”

 “哈哈哈是的，是的。”亚梦笑了下，旋即看向旁边安静的青木安，“安酱呢？安酱有什么好的办法吗？”

 唯世：“说起来确实很少看见青木同学紧张的时候。”

 空海闻言愣了下，有点茫然：“是吗？”他怎么记得安经常紧张……

 青木安：……

 不是很想听懂这个‘是吗’……青木安假装没听见空海的疑惑：“可以深吸一口气憋住，过一会儿再慢慢呼出来，这样的话说不定会放松许多。”

 美冬尝试了下，旋即惊奇瞪大了眼：“这是什么原理？”

 “呃……”青木安迟疑了下，“我也记不太清了，大概有点类似valalva动作，兴奋迷走神经，降低心率吧。”

 五脸懵逼。

 美冬眨了下眼，茫然不已：“什么valalva什么迷走……？”

 青木安：……

 想了下，青木安换了说法：“紧张的时候不是会心跳加速么？调整呼吸的话，可以快速让心跳慢下来哦。”

 “这样的话，就不会觉得很紧迫啦。”

 抚子恍然：“不愧是安酱呢。”她想到什么，笑了下，补道，“安酱学过医，所以刚才那些是医学术语吧。”

 都忘得差不多了……青木安有点尴尬，“学得不是很好。”

 “学医？安酱？”美冬有点迷惑，这么小能读得懂那样深奥的书么？

 不过她并没有太纠结这个，放松下来后，美冬士气十足：“呦西！我觉得会很顺利呢！马上就去练习！”

 青木安：……

 大家惊了下：“哎？？——现在就开始吗…”