第494章 离了个大谱(第3页)

 这年头的交通和通讯极为不便，他们可能还不知道彼此的最新情况。

 好消息一下子放出来太多就不值钱。

 亨利准备等他4、5月份过来整顿加州地下世界的时候再告诉林万恨，看看到时候能不能一举达成自己的内家拳目标。

 现在时间不到晚上9点，亨利给三雕喂食之后就走上二楼的大厅，开始清点储物空间里的现金和债券。

 晚上11点整，亨利在一楼院子里铺了一个瑜伽垫，叮嘱大金一家注意保护自己之后，就开始了第一次瑜伽修炼。

 他用的是难度比较高的莲花坐姿势，手持智慧印。

 要进入瑜伽冥想层面的修炼，首先要获得一个稳定的坐姿。

 只有在一个姿势上可以保持 3、4个小时而不感觉到任何的不适，才可以真正进入冥想的修炼状态。

 正确的坐姿可以通过各种体位锻炼获得。

 而双莲花坐和至善坐则是冥想的最佳坐姿。

 瑜伽修炼中的手印有三十八种，常用的有十几种。

 亨利的大师级瑜伽Lv4技能让他无需拘泥这些坐姿和手印，他只是随自己此时的心意而选择。

 冥想，也可以叫做唤醒，是一种记忆体验的唤醒。

 唤醒的是人类与生俱来、却沉睡的先天能量。

 这些能量被唤醒之后就能通过天人合一的方式来共鸣壮大。

 因此冥想还能够大规模地提升人体内的先天能量。

 冥想涉及到很多不能够用话语表达的东西。

 冥想是不可以说、是不可以讲的。

 在有的流派中冥想被称作“禅”。

 真正的瑜伽冥想，指的是“凝神、入定、三摩地”三个阶段。

 所谓三摩地，又称作三昧、等至、等持、心一境性，意为感知到物体的真实本性所放出光芒，不再受感知者的心灵的扭曲。

 亨利迅速越过凝神和入定的阶段，整个人进入了放松入静的状态。

 亨利体内的先天能量开始自然运行。

 (本章完)