第284章 我的天，伤这么严重？(第3页)

 “回酒店后，想吃啥就吃啥，等晚上忙完了，路上我买点水果去探望你，怎么样？”

 这一顿输出，都把卢启航搞蒙了，原本自己只是想着受伤了，说不定叶先生会弄几串烧烤

先安慰下他。

 现在要他直接回去休息，还几天之内都尝不到叶先生的手艺，这可是因小失大了。

 这赔本的买卖自己不能干。

 “叶先生，我刚才又想了想，这点小伤不算什么，我完全能够克服，毕竟不能轻易脱离集体不是吗?”

 叶凡继续逗他，故意露出一个怀疑神色。

 “不勉强吗？刚才听你叫的太惨，估么着都痛到心坎上去了。”

 卢启航忽然之间眼神坚定，左手握拳放在胸口上，右腿向前迈出弓步。

 “完全不勉强，这都是正义肺腑之言！”

 叶凡笑笑，都当这事过去了，招呼他过来帮忙切水果。

 叶凡准备把部分水果切丁泡在pet瓶子里，给运动员们提供三种快乐减脂水。

 雪梨、苹果、橙子为一组。

 它们三个属于低热量高纤维的水果，尤其是橙子里面的柠檬酸与苹果酸能促进脂肪分解和代谢。

 黄瓜、柠檬、红茶为一组。

 其中黄瓜的热量非常低，100克黄瓜热量只有15千克，不仅如此，黄瓜中的丙醇二酸能抑制糖类转换成脂肪，是控制体重期间的首选食材。

 最后，火龙果、百香果、薄荷叶为一组。

 火龙果通便效果，它在水果届喊第二，没人敢喊第一，再搭配上富含有机酸百香果，更是在促进肠胃蠕动领域所向匹敌。

 临近下午一点多钟。

 200多瓶快乐减脂水制作完毕，连同大量食材一同装进餐车。

 坐在副驾驶的叶凡拍了拍车身:

 “go,go,go,向庄园出发！”