第214章 无物(第2页)

 

“哥,你喝凉茶呢给你倒杯热水吧。”

 

“不用了,我喝不进去。哎,你也去试试,锻炼锻炼身体,哪能一到冬天什么都不干”

 

“我不会骑自行车呀。”杨枝蹙眉说道。

 

“不会骑车没关系,固定在地上又不会倒,就当坐在凳子上蹬腿还不会么”

 

“好吧。”

 

杨枝应下,走到健身车边上,先伸手去摇了摇,见健身车很稳定,才小心的踩着脚蹬坐上去。

 

然后费了九牛二虎的力气,小脸都红了,站起来才勉强蹬下去一点。

 

杨枝只好寻求场外援助,“哥,我蹬不动呀。”

 

“我忘给你调了。”徐名远走过去,指着调节器说道:“这东西可以调力度,向上拧减重量,你觉得稍微有点费力,就可以,不用太累,也别放轻,你自己调下试试。”

 

教了她好一会儿,笨笨的小杨枝终于掌握好了技巧,可以慢慢的锻炼了。

 

小杨枝的体质有够差的了,每天在学校里就是做做课间操,加上她平时在家里蹦跶的那两下,连汗都不会出。

 

蹬着健身车没几分钟,开始轻轻喘息了。

 

又过了几分钟,小脸就变成了红扑扑的好看颜色。

 

徐名远把腿从软垫上挪开,转了个身监督小杨枝蹬车。一边看看电视,偶尔瞅瞅瞅小杨枝。

 

修身绒裤完美的勾勒出腿部优美的曲线,随着一蹬一抬,曲直变换着。

 

与初次见面时,小杨枝长了点肉,没曾经那般瘦长了,也有了匀称的线条。

 

“把腰板直起来,别趴着骑。”

 

“哦。”杨枝听话的直起腰,停下来喘了几口气,然后说道:“哥,如果我熟练了,就会骑自行车了么”

 

“你想什么美事呢,骑自行车最重要的是掌握平衡,单靠健身车,这辈子都练不出来。”

 

“这样哦。”

 

“你想骑自行车吗”徐名远问道。

 

“嗯”杨枝脑袋摇的飞快,连连拒绝道:“不想,我怕摔……”

 

“完蛋玩意儿,我看你这辈子,只能靠走路了。”徐名远无奈的摇了摇头。

 

“走路蛮好的呀,安全嘛。”杨枝弱弱的解释道。

 

“这倒是,你眼神好,会躲车。”徐名远笑道。

 

小杨枝这点是挺好的,怕疼怕出意外。哪怕是想不开了,也不会寻死觅活,是个在努力生活的小丫头。听到小杨枝的喘息粗重了,徐名远扭过头,看到她整张小脸都通红了,便说道:“可以了,休息吧。”

 

“没事的,我还可以再练一会儿。”

 

杨枝继续扭着小屁股卖力的蹬。

 

“你长时间不锻炼,不好练太久。万一身体没抗住,好抽过去了。”

 

“不,不会吧”

 

杨枝停下来,蹭着额头上的细汗,不敢继续锻炼。

 

“这个都是说不准的事,锻炼要松弛有度,不然明天会腿疼。”

 

“嗯。”

 

杨枝点头,休息了会儿,缓缓蹲在了地上。

 

“有这么累吗”徐名远走过去,看到调节器的刻度调成了中档,就说道:“我不是告诉你了吗感觉稍微累点就行,你调高档位干什么”

 

“我想练的快一点……”

 

6=9+

 

“你当是背课文呢,一天就背下来了起来,我扶着你。”

 

徐名远给腿软的小杨枝扶起来,丢到沙发上坐下。

 

小杨枝顺水推舟的躺下去,然后不停的往上挪动,直到枕到了徐名远的腿上,然后畅快的舒了一口气。

 

小杨枝的冒了一层虚汗,有几根发丝粘在脸颊,徐名远怕她一热一冷受寒,就给她的小毯子盖上了。

 

见她腿肚子轻微打颤,徐名远说道:“揉揉腿,下次别这样练了,要练也要等正式放假,明天你还考试,不想去了”