第800章 服用体质药剂(第2页)

 陈平安没有多少犹豫，直接一口闷。

 口感凉凉的，有点甜，然后就没有什么感觉了。

 这个陈平安倒是没什么意外，因为陆婉莹早就交代过服用体质药剂会是个什么感受了。

 说白了就是刚服下体质药剂后，不会有什么感受，身体的强化会在接下来的十天中潜移默化的逐步完成。

 见陈平喝完药剂，三名安保人员的任务完成，提着保温箱离开。

 陆婉莹:“陈先生，咱们去健身房那边运动一下吧。”

 陆婉莹带着陈平安穿过一条铺着浅灰色地毯的走廊，尽头便是基因药剂部专属的豪华健身房。

 感应门无声滑开，明亮开阔的空间里，各式银灰色的精密健身器械泛着冷硬的金属光泽，地板是防滑耐磨的特殊材质，踩上去脚感温润。

 落地窗外可以俯瞰到大片魔都街道，跑步机、力量训练架等设备旁还贴心地配有智能饮水站和心率监测仪。

 “这里的健身设备都是联邦最新款，针对基因药剂强化期间的体质特性做过强化，可以承受20倍以内体质的暴力锻炼，而不损坏，能更精准地配合药剂吸收。”

 “最近暂时没有购买高等基因药剂的客户，因此，整个健身房现在都属于陈先生您的。”

 陆婉莹一边介绍，一边走到一台全息健身规划仪前，指尖在光屏上快速滑动。

 “根据陈先生的身体数据，我给陈先生制定了第一次的训练方案，主要以激活肌肉活性、促进药剂能量循环为主。”

 光屏上立刻投射出一套训练流程：先是十分钟的拉伸运动，达到关节舒展和基础代谢提升的作用；然后是15分钟的自适应热身，需要在跑步机上慢跑15分钟，达到关节舒展和基础代谢提升；接着是20分钟的中强度核心训练；最后还有三组20分钟进阶负重训练，重量会随身体状态实时调整。”

 陆婉莹:“总共的训练时间为两个小时，算上中间休息时间的话，第一次估计需要差不多3个小时。”