第271章 力量速度原理，突破二流高手

清业方丈演示完了之后，这才跟伍明讲解了其中的关窍。

 气宗，讲的以气驭剑，就是气在先。

 具体怎么个在先？

 就是以内功为主，剑法是跟着内功走的。

 内劲运到，才出一剑。

 伍明之所以会出现刚才运气之后，出剑变慢，就是因为这个原因。

 内力调动的速度，就决定了出剑的速度。

 就是这么简单。

 再加上少林九阳功，本就不是为了适配剑法而创出的内功，这样就更慢了。

 而剑宗的剑法，恰恰相反。

 是剑在气先。

 内功跟着剑法走，能运上多少就运多少，能运到哪里就运到哪里。

 所以有些时候，剑宗剑法反而用一些低等级的内功更好用，因为大部分的高级内功，都是走的气劲绵长、源源不断这种厚重的路线，反而限制了剑宗的剑法。

 当然这里也有另辟蹊径的内功，代表就是‘葵花、辟邪’。

 这关窍一点伍明当即明白。

 “师父，这是理，具体的操作怎么练呢？”

 清业方丈嘿嘿一笑：“你会打苍蝇么？”

 哈？不是练剑么？打苍蝇，这寒冬腊月的哪里来的苍蝇。

 伍明心中是这么想的，说的又是另一套：“师父，弟子不会。”

 他是真不会打苍蝇。

 打蚊子还行，蚊子飞的相对慢，还有声音，苍蝇飞的太快，徒手很难打到，而且打到了估计手感也不会好~

 清业方丈慢慢解释。

 这其实是一个武学上的基础道理。

 力量速度，和速度力量。

 伍明是第一次听说这个理论。

 清业方丈一番解释之后，伍明简单的梳理了一下。

 人体的运动，是基于骨骼的结构，然后通过肌肉系统产生的。

 力量的强弱，可以简单的理解成肌肉收缩产生的能量多少。

 同样的，用来理解速度的快慢，也可以简单的理解成肌肉收缩产生能量的快慢。

 这么简单的一类比，就很容易理解了。

 速度和力量，其实是一个来源，都是肌肉。

 清业方丈给伍明举例子。

 想练速度，最好的方法就是打苍蝇。

 并不是通过打苍蝇，来训练身体，而是通过打苍蝇来找用力的感觉。