第468章 今晚切磋一下，去你家？(第2页)

 郑楚楚全盘接受，全盘认可，都是说的对。

 伍明不理解，然后郑楚楚就跟伍明玩了一个小游戏。

 也可以算是一个小训练。

 非常的简单。

 盘腿坐在地上，然后呼吸，仔细数着自己的呼吸。

 伍明照做。

 他的注意力来到了他的呼吸上。

 然后，伍明的鼻子就像是踩上了刹车一样。

 他的鼻子不会呼吸了，就暂停住了。

 伍明慢慢开始觉得憋气，这才主动的开始呼吸。

 吸，他有了这个念头，胸腔马上跟着缓缓打开，空气顺着他的鼻子，不自然的进入，直到他这一口气吸不进去。

 呼，他感觉到气息顺着鼻子呼啸而出，他的腹部在动，脏腑里的空气在压缩，连带着整个腹肌都跟着用力。

 就这样伍明开始着他的一呼一吸。

 完全自己操控不自然的进行着呼吸，每一下都感觉这很生硬。

 就这样？

 要自己体会自己的呼吸？感受发力用力？

 伍明在想着郑楚楚为什么让自己这么做，同时按要求的全面配合。

 就这样数了六十下的呼吸，郑楚楚继续问他同一个问题，你的感受是什么。

 伍明如实的反馈，自己刚才的感受。

 然后这时候郑楚楚换了一个题目。

 你现在闭上眼睛，听我的提问，回答我的问题。

 伍明照做。

 郑楚楚没有问什么复杂的问题，都是他这几天理论课上讲的内容。

 伍明连着回答了五道。

 这时候郑楚楚又掏出了刚才的那个问题，什么感受。

 伍明如实的回答，听问题、想问题、说出来，就是这么个流程。

 这时候郑楚楚才说出她的真实意图，回答问题的时候，他的呼吸也是六十下左右，问道伍明有感觉到么？

 咦~

 伍明真没有考虑过这个问题。

 呼吸这件事儿对于伍明来说，以前确实没有注意过。

 他不注意的时候呼吸就自己运行，很自然，就那么一下一下的，只要自己一专注在呼吸上，完犊子，马上切换到了手动上，一呼一吸都得心里想才能操纵，呼吸就变得很机械很生硬。