第31章 观神斋

 一处幽静的房间中，除了一个蒲团，一方小桌，和一炉袅袅檀香之外，便别无他物。本文搜：61看书网  免费阅读 

 沈潜盘坐在蒲团之上，深吸一口气，将面墙小桌上升起的檀香吸了满鼻。 

 “我准备好了！” 

 长长吐出一口气后，沈潜说到。 

 “我先前说过，观神斋讲究斋、忘、督、引，接下来我会为你讲解这西个步骤，至于能不能悟到其精髓，就只能靠你自己了。” 

 这时耳机里传来倪端的声音。 

 “放马过来吧。” 

 沈潜抖擞起精神。 

 “所谓斋，便是清除杂念，清洁心灵，让自己达到一个空的境界，心空、神空、万物皆为空。而忘，则是要忘掉自我，忘掉周遭，忘掉皆空的万物，以求神魂超脱桎梏，达到神游的状态。” 

 倪端接着说到。 

 “神游的状态？是不是有点像犯困时，临近要睡着前的那种状态？分明身体很疲乏，很想关机休息，但神志却是清醒的，就感觉身体和精神处于两种极端状态，相互之间分离了！” 

 沈潜听罢，稍加思索之后问到。 

 “嘶，听你这么一说，还真是那种感觉，我以前练的时候怎么没往这处想！看来你的悟性不错啊！” 

 倪端听罢顿了顿，之后满是赞同的说到。 

 “可是，进入这种状态，没一会儿就会睡着啊！都睡过去了，还能悟道？” 

 沈潜接着问到。 

 “那当然不行，睡着是因为身体最终占据了主导，精神随之进入休眠。所以在进入忘的状态之后，需要遵循中道，平衡身和神，维持忘的状态，这就是所谓的督。” 

 倪端说到。 

 “又要忘物，又要忘我，同时还要记得平衡身体和精神，这听起来就很难啊！” 

 沈潜仔细想了想，不由皱眉道。 

 “确实很难，但并不是做不到，如果能把平衡身神练就成一种习惯，或者说本能记忆，那即便是在物我两忘的时候，也能自然而然达到平衡。” 

 倪端解释到。 

 “要是养成这样的习惯，会不会失眠？” 

 沈潜忽然意识到了什么，有些担忧的问到。 

 “你想得还真长远！睡眠是身体的需求，而并非精神需求，若是能达到身神平衡，那身体和精神完全可以各取所需，相互不被干扰。”