第104章 你对他的要求是不是太高了

 第104章 你对他的要求是不是太高了

 这一波五连客之后，魔术众人有整整三天的时间来恢复状态。

 但对于布朗来说，却是难得的，可以全身心训练的三天。

 所以补觉到中午，唐森就被布朗弄醒了。

 他催促着让唐森教他绝招。

 唐森整个人都是懵的。

 还有，自己什么时候说过要教他绝招了。

 不过既然都醒了，唐森也只好起床。

 简单吃过饭，便带着布朗出发。

 赶到社区球馆。

 先热身。

 等热身完，布朗正要问唐森接下来该怎么练，突然发现唐森开始关灯。

 不光关灯，还关窗户。

 随着一扇扇窗户被拉上窗帘，整个球馆陷入了一片黑暗之中。

 只能借助远处虚掩大门透进来的光亮，模糊看清周围的环境。

 布朗一脸茫然，问唐森这是在干嘛。

 黑乎乎的，怎么练球。

 “黑，那不正好嘛。”

 唐森拽着布朗来到篮下，指着斜上方问他有没有看见篮筐。

 布朗眼珠子瞪的老大。

 他只能凭借篮板的细微反光，还有轮廓，勉强的推测出篮筐在哪儿。

 正发呆，唐森拉过来一筐篮球。

 “别愣着啊，投篮吧。”

 唐森拍了拍布朗后背，催促道。

 布朗彻底懵了，道：“先生，可我连篮筐都看不见，怎么投啊。”

 唐森抓起一个篮球，道：“看不见篮筐就不能投了吗，篮筐就在那儿，看不看得见，有影响吗？”

 说着，抬手投出了篮球。

 只听见唰的一下，篮球空心掀起篮网的声音。

 布朗心说影响大了。

 关键布朗搞不懂唐森这么练要干嘛。

 唐森把球塞到布朗手里，解释道：“我先问你，当你在篮下发力对抗，还要完成各种技术动作，出手就那么一瞬间，你觉得你在出手的时候，有时间去瞄准篮筐吗？”

 这个问题把布朗问住了，认真的想了一下，表示说不好。

 瞄肯定瞄了，但要说像训练中那样，专注的去瞄，好像也不准确。

 就像唐森说的，拼尽全力的对抗，好不容易挤开一瞬间的空间，你起跳，对手也铺天盖地的伸手遮挡，就那么一瞬间，哪有功夫仔细瞄准，更多的时候还是凭着感觉把球投出。

 “先生，你是想训练我投篮的感觉吗？”布朗有些猜到唐森的意图了。

 “差不多吧。”

 唐森点头。

 篮下对抗激烈异常，更多的时候只是知道篮筐在那里，然后靠着千锤百炼形成的肌肉记忆，本能的完成出手。

 “你现在篮下终结的手段不多，我希望你能多练一练低位的投篮。像现在这样在黑暗中训练，是为了让你找到瞬间出手的感觉，先别把投篮的注意力放在准不准上，而是放在出手和脚步动作的衔接上，把动作练的连贯起来。”

 唐森让布朗投篮，可不是站在这儿不动，直接投，要衔接脚步动作。

 “先在黑暗的环境里，等动作娴熟了，再逐渐增加亮度，把注意力慢慢的转移到篮筐上来，再去练准度。”

 明亮的环境下，很容易把注意力放在最后出手那一下上。

 黑暗中就不一样了，注意力可以更专注在自身动作上。

 布朗没有完全听明白，但他好的一点是听话。

 既然唐森安排自己这么练，那就别问为什么，练就完了。

 唐森所说的衔接动作，也不是随便练的。

 就在篮筐左侧。

 也就是布朗横切中路勾手的位置，在这个位置，布朗现在有两个选择。

 一就是横切中路，靠对抗和脚步速率，正面勾手。

 另外一个选择，就是背身左右虚晃，然后向上下线启动，上线还是横切，下线则是转身沉底步攻框。

 但在这个位置上，还有开发的潜力。

 那就是面框进攻。

 所以第一步，唐森就要求布朗在这个位置上，刺探步虚晃一下，然后拔起直接投。

 这是面框进攻的第一步。

 假如对方吃晃，那就直接投。

 如果对方不吃晃，上抢封堵，那么接下来的选择就更多了，可以上下步，沉底攻框，也可以插步斜切中路，衔接上篮。

 所以练好这一步，能够丰富他在这个位置上的进攻手段。

 黑暗的环境下，布朗身上写满了不适应和别扭。

 唐森也不在意，刚开始嘛，习惯了就好。

 挂着系统的效果，他应该很快就能找到感觉。

 结果刚练了半个多小时，球馆正门有人推门而入。

 是麦迪。

 身后还跟着尤因和格兰特。

 格兰特这家伙还真说到做到，立

马就过来跟着训练。