第362章 “神明罢工”的黑色幽默

俊仁因为过敏在床上躺了三个月，连过年都是在病中度过的，这就导致他最爱的菱葩饼都不能吃，因为俊仁他的血蓝蛋白对重金属敏感，导致他的病情经常反复要拖很久，并且容易重症化。菱葩饼有白味增，还有栀子染色，以及高糖的牛蒡，这些都是能够加重过敏的，所以御医严禁他吃，俊仁自嘲“这个年过的比监狱还不如。”潜台词监狱过年的伙食都比我好。

因为不仅菱葩饼不能食用，连传统的年菜他都不能食用。

日本传统的年菜通常包括海鲜，豆类，还有天妇罗之类的。

俊仁可食用的替代年菜方案

传统年菜安全替代方案优势

鲷鱼盐烧蒸鳕鱼（去皮去骨）低重金属、高硒（抗炎）

黑豆煮紫薯泥（无糖）富含花青素（抗氧化）

天妇罗清蒸蔬菜卷（山药+胡萝卜）无油脂、促消化

2.关键营养素补充

铜代谢调节：

锌/锰补充：蒸牡蛎（锌含量71g/100g，抑制铜吸收）；