第216章 目标灵膳大厨(第3页)

其实时间还早，也才上午十点而已。

不过，考虑到这次吃饭的人有点多，尤其还有白灵儿。

因此无论如何，徐长青都得做得丰盛一点。

最主要的，他想继续提升自已在灵膳方面的技艺。

总感觉灵膳和炼丹、炼器一样重要，未来不可或缺。

只是灵膳和符文还有炼丹一样，至今都没被系统认证。

也不知道，究竟是不符合要求，还是什么地方没到位。

好在，随着次数越来越多，各方面都越发的熟练。

这一次，胡不归带了不少好东西过来，显然也嘴馋了。

随着时间推移，徐长青总共做了六道菜。

灵米烧鸡煲。

食材：灵米、灵鸡、板栗、灵菇

效果：温热滋补，快速驱散寒气，增强气血

灵米鱼肉蒸饺。

食材：灵米磨粉、锦鲤肉、极品白菜、虾皮

效果：滋养肺腑，抵御干燥

红烧灵泉水大鱼头。

主材：灵泉水的胖头鱼、极品辣椒、极品土豆、极品胡萝卜。

效果：驱寒，补充微量灵气

五行灵蔬酸辣汤。

凉拌霜打灵白菜。

火烤红薯。

这些就不一一赘述了，免得说我水字数。

相较于平常饭菜，灵膳或多或少拥有点特殊效果。

也就是说，吃了之后会对身体带来一定好处。

按照徐长青了解到的信息，据说厉害的灵膳大厨，随便制作的一顿饭菜，其价值都超过上万中品灵石。

不但营养丰富，而且效果惊人。

低境界修仙者吃了，极有可能原地突破境界。

因此，徐长青如今的目标，就是朝着灵膳大厨发展。

争取在未来的某一天，正吃着饭呢，忽然就飞升了。

等到中午的时候，白灵儿踩着飞行纸鹤抵达灵田。

赵子曰已经对其中的三亩灵田，施展过小云雨术。

因此，白灵儿只需对最后的第四亩灵田进行灌溉。

只不过，她来得时间刚刚好。

因此，第一件事并非施展小云雨术，而是……吃饭！