第404章 那些无所事事的人(第2页)

 一旦妄想，痛苦就随之而来，这是我的思维，痛苦的思维，妄想是痛苦的，这是一个过程，痛苦慢慢减少的过程，当完全痛苦消失后，妄想自然就化解了。

 生活中会遇见他人发气，暴力，我们会被惊扰，但是随着时间的流逝，我们的惊恐会逐渐平抚，回归正常，其实，我们的痛苦从哪里来，就是从恐惧中来，我们在放大恐惧，逐渐就会滋生痛苦，想要减少痛苦，就要减少恐惧，做到无惧，做到累积勇气。我们的身体会有许多反应，我们想要得到快乐，就要打满勇气，多多肯定自己，好好让自己快乐起来，莫要去想他人的嘈杂，多多肯定自己，自然你就会快乐起来。这是一个量，适当的勇气打入，快快乐乐，开开心心，会有益于你的成长的，但是，莫要太过消耗就是了。

 强迫症困扰着你，反反复复，总是在担心恐惧，深怕开关就没关了，会酿成大祸，自己吓自己，记忆力变弱，记不清事情，不能肯定事情，原因在哪？还是大脑的原因，或许是由于什么东西有缺陷吧？