第1412章 减肥的明显效果

唉，每次提起减肥，仿佛就像是自己生活的一部分，天天喊着要减，可是效果却不怎么明显。

 但是最近一段时间，我注意了自己的饮食，少吃一些大米和面食，多吃一些蔬菜，这确实是有一些效果的，感觉还不错。

 刚开始前一段时间觉得太胖是会给自己身体的很多器官很大的压力，确实是，本来负担的肉，后来因为发胖，负担的更多了一些，造成器官的额外压力，着实不好。