第1619章 吃饭要适可而止。(第2页)

 不止一个人这样说过，也不止一个人有这经验，可是遇到饭好一些，人们就会控制不住自己的多吃，多吃了以后才会觉得难受。

 以后的生活里，还是要注意，吃饭适可而止，吃的少一点，自身舒服不说，还可以减肥，吃一顿饱饭可以多两斤肉呢？当你胖起来，想减肥是多么困难的一件事，所以，还是在平时少吃一点，控制一下比较好。