我不抑郁春艺 不要有自卑心理(第2页) 逛逛公园,看场喜欢的电影,等等,都是可以的,总之,就是怎么开心怎么来,想办法去取悦自己,调整情绪和心态,这样或许会好很多,而不是整天心情不好,情绪不佳,情绪不好,很影响身体健康的。