第77章 练骨大成(第3页)

苏诗雨闻言，如今落难自然愿意，她连忙答谢下来。

顿了顿，苏诗雨行了个大礼：“多谢徐兄，待我修整几日，我准备前往玉京投奔我叔伯。”

徐云帆点头道：“既然苏小姐有目标，我自然为你高兴。”

讲真的，苏诗雨在北邺城长风酒肆时，光请他吃饭就了好几百两银子，而且为人豪爽，能顺手帮忙徐云帆自然不会拒绝。

至于帮助去报仇之类的，徐云帆表示爱莫能助。

换血境的高手，江湖可称为名宿，这等境界的高手，已经算当世一流，他不能及，过去无异于送死。

若能等，待他成就练气无上大宗师境界后，可以顺手帮个忙。

接下来的时间里，徐云帆并没有浪费，依旧在不断修行铁桥镇关练骨篇，随着熟练度推进，时间也跟着一天天过去。

九日后，徐云帆站在庭院中，他深吸一口气，胸腹间的肌肉突然如波浪般起伏。背阔肌如同活过来的蟒蛇，在皮下游走出狰狞的轨迹，一寸寸碾过脊椎。

这是纯粹依靠筋肉力量来摩挲骨骼，强韧骨头的的法门，每一次动作浑身都会麻痒酸痛。

“咔！“

肩胛骨突然发出令人牙酸的摩擦声。

徐云帆咬紧牙关，颈侧青筋暴起。

他能清晰感受到斜方肌化作两柄铁刷，正顺着肩峰往臂骨方向来回刮擦，每寸骨骼都在发出不堪重负的哀鸣，却又在剧痛中渗出玉石般的莹润光泽。

双腿肌肉突然如弓弦绷紧，股四头肌纤维根根暴起，竟像琴弦般高频震颤起来，膝盖骨发出密集的“噼啪“声，仿佛有千根银针在髓腔里来回穿梭。

徐云帆喉间传出野兽般的低吼，十指深深抠进土中。

随着视界上突然跳出一道信息提示。

‘你的铁桥镇关练骨篇迈入大成’