第32章(第3页)

 太快了！ 

 “师尊，我已经可以负重一百斤在一刻钟跑十里了！” 

 一道兴奋的声音传来，只见肖岩拖着一块大石头，朝着山上跑来。 

 肖岩如今的模样，和以前简直判若两人！ 

 短短几天，已经由“九块”腹肌炼到了八块腹肌！ 

 “这么快？” 

 苏白有些惊讶，要知道，前期炼体可比炼气艰难太多了！ 

 “嘿嘿，完成了打造宗门石碑的任务，兑换了一些血气丹与醒神丹，我这些天没日没夜的炼，才有这样的速度。” 

 肖岩一笑，又立马将大石头举起压在自己的背上，就地做俯卧撑。 

 “一、二、三” 

 “三十、三十一、三十二” 

 “六十八六十九” 

 到了六十多个，肖岩明显有些力不从心，但却一直在咬牙坚持，汗珠顺着脸颊滑下，滴在地上。 

 “七十三七十四” 

 “呼哧、呼哧” 

 肖岩累的满脸通红，汗流浃背，但却始终没有停下。 

 “你这样高负荷的训练，会让肉身崩溃的。”苏白轻叹道。 

 肉身的打磨，最忌讳速成，是需要日积月累的。