第246章 力量与对抗的提升！为下赛季做准备

 时间在汗水和肌肉的酸痛中悄然流逝。￠oe?z\3§小;÷说?网1?′ ?¨更>=:新??最*]全@`转眼间，苏哲的秘密特训已经进行了三周。

 北京体育大学的那个旧篮球馆，已经彻底变成了苏哲的精神时光屋。而他身体上的变化，是肉眼可见的。

 体能训练师迈克·芬奇拿着一份最新的体测数据报告，脸上露出了满意的笑容。

 “苏，看看这个。”他将平板电脑递给正在进行冰敷放松的苏哲，“你的体重增加了将近8磅（约3.6公斤），但体脂率却下降了0.5个百分点。这意味着你增加的，几乎全是高质量的肌肉。”

 苏哲接过平板，看着上面密密麻麻的数据。他的卧推重量，从赛季结束时的100公斤，提升到了115公斤。深蹲重量更是突破了180公斤。这些数据，对于一个以后卫技术为主的球员来说，已经相当出色。

 但数据只是纸面上的。′q!u.k\a`n\s~h+u¨w?u′.+c,o^m*真正的变化，体现在对抗训练中。

 下午的技术训练课，德鲁·汉伦照例穿上了他的米其林防撞护具，准备模拟比赛中的防守强度。

 “准备好了吗，苏？今天我们来点不一样的。”德鲁笑着说，眼神里却透着一股狠劲。

 “来吧。”苏哲活动了一下肩膀，肌肉线条在紧身训练服下清晰可见。他的眼神，比三周前更加锐利和沉稳。

 训练开始。苏哲持球，从三分线外发起进攻。

 德鲁立刻贴了上来，用胸膛和手臂不断地给予身体对抗，试图延缓苏哲的启动速度。

 换做三周前，苏哲在这种持续的身体纠缠下，可能会显得有些挣扎，需要花费更多的精力去摆脱。但今天，他只是沉下重心，用肩膀稳稳地扛住德鲁的压力，核心力量的提升让他如同在地上生了根，下盘异常稳固。