第51章 准备出海

等第二天苏甜起床，上好大号，第一时间跑到一楼。

 

“60.5”苏甜不敢置信，在东北56，57，这几天来海南胖了那么多。

 

苏甜，天塌了啊，有点肉的女生有福气，不用太瘦，身体健康最重要。

 

苏甜减肥，除了女生的爱美天性外，苏甜的姨妈有些不准，医生建议苏甜减一些体重，加强锻炼。

 

苏甜现在每餐控制在七分饱，这样对胃的负担比较小。

 

以前苏甜还在那家公司上班，加班来实在不及自己做饭的时候，就点外卖，打工牛马真的非常容易暴饮暴食。

 

苏甜老样子，把自己裹得严严实实出了门。

 

苏甜这两天打算开始健身，在家附近看中两家健身房，今天开车去实地考察、对比一番。

 

两家健身房距离她家位置差不多，苏甜现在有车，远点近点倒也影响不大。

 

关键得看环境是否舒适，还有有没有针对她需求的项目。

 

苏甜主要想减减肚子、手臂上、大腿上的赘肉。

 

基数较大减肥时，苏甜能靠控制饮食，搭配着做一些简单的操。

 

但要想瘦特定部位，苏甜需要求助健身房的专业教练。

 

两家健身房看好后，苏甜将两家从环境和价格方面做了比较，最终选定了离家里稍远的那家。

 

两家环境相差无几，价格上第一家甚至还稍低一些。

 

苏甜之所以选第二家，是因为第二家健身房的课程安排更丰富灵活。

 

苏甜想瘦肚子和手臂，第二家有专门针对局部塑形的小班课程。

 

在器械方面，第二家的器材更新更全，维护也更到位。

 

苏甜在第二家健身房体验了一节课，教练十分耐心，讲解动作细致入微，纠正苏甜的动作也非常专业。

 

苏甜办理了这家健身房的季卡，按照规定，办卡后健身房内所有的器械都能免费使用。