第7章 大连市《普兰店》(第3页)

特色美食

- 普兰店黄蚬：是城子坦街道特产。普兰店沿海的优质水质为黄蚬生长提供了良好环境，这里产出的黄蚬肉质鲜美，营养丰富，无论是清蒸、辣炒还是煮汤，都能展现出独特的风味，是当地餐桌上的美味佳肴，也是游客不容错过的特色美食。

- 安波卤水豆腐：采用传统的卤水点制工艺制作，豆腐坊内工人们严格遵循工序，从选料到成型，每一步都精益求精。制成的豆腐口感嫩滑，豆香浓郁，可直接食用，也可用于烹饪各种菜肴，如麻婆豆腐、鲫鱼炖豆腐等，味道十分鲜美。

- 秧花谷花馍：造型多样，有象征吉祥如意的传统图案，也有充满现代气息的创新设计。花馍选用优质面粉，经过揉面、调色、捏制等多道工序制成，色彩鲜艳，口感香甜，不仅是美食，更是精美的手工艺品，常作为节庆期间的供品和礼品，寓意着美好祝福。

- 田家黄酒：由当地黄酒酿造技艺传承人严格遵循古老工艺酿造而成。从选料、制曲到发酵、压榨，每一个环节都一丝不苟。酿造出的黄酒色泽金黄，香气浓郁，口感醇厚，具有一定的保健功效，是普兰店特色美酒，适合在节庆或闲暇时光品尝。

旅游指南攻略

- 最佳游玩时间：普兰店四季皆有特色，春秋两季气候宜人，适合游览各自然景区和参加民俗活动，如春季可观赏老帽山的山花烂漫，秋季能体验丰收采摘乐趣。夏季适合前往平岛辽参小镇生态旅游景区，享受赶海和海滨度假的清凉。冬季则可到安波雪山温泉露营基地，泡温泉赏雪景，体验别样冬日风情。

- 交通方式：普兰店交通便利，可先乘坐飞机或高铁到达大连，再从大连乘坐火车或汽车前往普兰店。区内各景点之间，可通过自驾或乘坐当地公交线路前往，如老帽山风景区距离大连市区160多公里，自驾约2个多小时车程。部分景区如你侬我侬生态园位于铁西街道快马厂社区，乘坐当地公交或打车也较为方便。

- 住宿推荐：如果想体验海滨风光，可选择平岛辽参小镇生态旅游景区内的住宿，感受海边民宿的宁静与舒适。若喜欢温泉度假，大连安波雪山温泉露营基地是不错的选择，这里有特色帐篷，还能享受温泉和各种露营活动。此外，普兰店市区也有各类酒店和宾馆，可供游客根据预算和需求选择。

- 行程规划：建议游玩时间为2-3天。第一天可前往老帽山风景区，登山赏景，体验玻璃栈道等游乐项目，下午前往你侬我侬生态园，享受亲子时光或休闲采摘。第二天前往平岛辽参小镇生态旅游景区，上午赶海垂钓，下午泡温泉看海。第三天可根据喜好选择前往乐甲满族部落感受满族风情，或到荣聚生态园体验采摘，之后返程。