第81章 恶魔！他是恶魔！(第2页)

 沈福虽然没研究过阵法，但对付这群被封印的小家伙还是随随便便的。

 而这一煮就是数个时辰，直到天亮，所有鼎内的水都被蒸发，而精血自然而然地被他们的躯体吸纳。

 正是因为他们的身体吸纳了精血，所以他们才有了能勉强行动的资格。

 沈福一挥手，撤掉了药鼎，一时间，所有人都瘫倒在了地上。

 “我给你们十秒钟，站起来。”

 “哦？没人能站得起来是吗？”

 沈福默默地拿出一根没被附魔的木棍：“哎哟，听说严师出高徒，我其实不想打你们的！”

 嗖~

 百来号人立刻连滚带爬从地上站了起来。

 他们以为沈福手中拿着的木棍还是打自己的那根，那滋味，他们可太懂了！

 沈福看着这群朝气蓬勃的年轻人，欣慰地点了点头。

 他观摩了一会系统的教学后，当着这群学生的面亲自做起了示范。

 他仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。

 “这是一组仰卧起坐，做一百组！”

 然后他双臂伸直、分开与肩同宽，双手撑地……（不水了！）

 “这是一组俯卧撑，做一百组！”

 “这是一组上下蹲，做一百组！”

 “然后绕演武场跑十公里！我会全程监督，不要偷懒！”

 “快动起来！今日之内没做完的，魂飞魄散！子时之前还没做完的，赏三棍子！第一名可以提前休息！”

 闻言，在场竟没有一个人有动作，全都眼巴巴地望着沈福。

 古镇要疯了，他光站着都感觉自己要死了，还做这么高强度的动作？

 疯了吧大佬？你把我们肉体力量封印了啊！你确定这是凡人能做的？

 沈福自然也看见了古族人眼中的质疑和不可置信。

 其实他自己也不敢相信，要不是系统保证这群家伙不会死，他也不敢这样玩。

 什么？系统保证了？那就往死里玩吧！

 不过不能再强逼这群青年了，物极必反，对付这群头脑简单，满腔热血的年轻人们，还是得随意一点好。

 沈福装作失望地看了这群小可爱一眼，长长地叹了一口气。

 “唉！这就是古族子弟？怪不得一代不如一代！”

 “就这点苦都吃不了了？我真是替你们族长感到丢脸呢！”