比专案组还猛,你说他是新人?日万的键盘
第127章 他体能一直可以的(第2页)
在长跑运动中讲究匀速,只有在匀速的状态下才能更好地发挥实力。
一名顶尖的运动员轻松跑的配速大概是在3:56-4:28左右,也即一般在4分配速左右。
马拉松全程42公里左右,如果按照4分配速跑完,已经是顶尖的职业运动员的水平。
但他们那是在无负重的情况下。
在长跑运动中讲究匀速,只有在匀速的状态下才能更好地发挥实力。
一名顶尖的运动员轻松跑的配速大概是在3:56-4:28左右,也即一般在4分配速左右。
马拉松全程42公里左右,如果按照4分配速跑完,已经是顶尖的职业运动员的水平。
但他们那是在无负重的情况下。