第14章 减肥计划

 溪月大致了解了他们后，就继续忙碌自己的事情，她把所有的兽皮全部拿出来清洗晒干。+看`书,屋′ ·已_发¨布*最,新\章?节+ 

 尽管她清洗了好几遍，兽皮上面仍旧有很大的异味，但溪月现在想不到更好的方法去除。 

 做完清洁和卫生，下一步，她打算减肥和改善自己的皮肤。 

 溪月发现，现在的自己更多的是虚胖，其实身体并不是很强壮，主要还是吃得太多，锻炼太少的原因。 

 溪月过去是个健身爱好者，学过很多锻炼身体的方法。 

 普拉提塑型、燃脂操、瑜伽，肌肉跟练等全部安排上。 

 坚持每天早晚一遍拉伸，中间安排燃脂操和肌肉力量的训练，或者间隔安排等等。 

 她按照难易程度不同，由最简单的动作开始，慢慢增加练习时长和难度。 

 最开始，她练的十分痛苦，但她知道，必须坚持下去，她需要改变。 

 她能想象，自己可能需要经常去和部落雌性去掐架，所以必须加强体能和力量的锻炼。 

 她一定要打出自己的威名，至少对方不会轻易再找自己麻烦。 

 毕竟，扭转负面形象需要的时间更多，她要选择一条最快的路，让自己快速适应下来。 

 另外一方面，她要解决全身爆痘的事情，她现在完全忍受不了，浑身奇痒难耐，天气又热，每天都抓心挠肝地难受。!g+u+g+e\y/u_e!d?u·.?c.o?m· 

 这里的主食是烤肉，原身尤其喜欢吃，有时候连续吃好几天烤肉。 

 虽然也会煮肉汤，但是部落的兽人嫌弃煮汤很麻烦，不太愿意煮。 

 溪月有观察，部落里雌性兽人皮肤状态都不太好，溪月皮肤状态最差，雄性兽人倒是没有多大影响。 

 她怀疑，这和长期吃烤肉有关系。 

 原身太懒了，非常不讲究卫生，而且也不运动排毒，导致皮肤的状态极差，这些习惯通通要改掉。 

 青木阿父每天有许多自己的事情要忙，所以，溪月打算自己做吃的。 

 金阙部落有自己的火种，由掌管火的火巫专门守护，部落把这样的火称为圣火，每次需要火种，都可以去火巫那里获得。 

 原身还小时，有幸接触过圣火，所以她有点记忆。