第四十八章 文才到来(第3页)

 九叔接着说：“从明天开始，你要跟大师兄他们一起练功，先从基础打起，练好身体，到时候为师渡你一丝炁让你入道。” 

 一来就要修炼啊 

 闻言文才心中叫苦不迭，但还是硬着头皮答应了下来。 

 第二天清晨，文才哈欠连天地来到院子里，看到阿星和林霜己经在那里等他了。 

 “今天就从简单的蹲马步开始吧！” 

 就在这时林田的声音从文成后背传来。 

 “师兄，你什么在我身后的？”文才被吓一跳。 

 “阿星，给你师弟示范一遍！” 

 林田没有理会文才，而是对着阿星吩咐道。 

 “好的，师兄，文才师弟看好…” 

 说着阿星便在文才面前展示，两脚分开与肩同宽，脚尖略微向外，下蹲至大腿与地面平行，膝盖不超过脚尖，保持背部挺首，目视前方。 

 “很简单，去吧！”林田转头说道。 

 “好...好的，师兄！” 

 文成苦着脸照着阿星的动作做了起来。 

 “蹲马步可以增强下肢力量，提高身体稳定性，锻炼腰腹肌肉，壮腰健肾，调节气血，增强肺活量，提高意志力和耐力，为以后打基础！” 

 林田看中文才身体开始颤抖起来有些无语说道。 

 “你今天第一次做，那就不给你定目标 ，就蹲到你的极限为止吧，阿星，师姐你们两个看好他，要是让他偷懒我陪你们练练！” 

 说着林田转身离去。 

 “好的，师兄！” 

 闻言想到被林田支配那段时间，两个立马精神了不少急忙连声回复。 

 一旁文才咬着牙坚持着，汗水不断地从额头滑落，他的腿开始发软，身子也不停地晃动，但他仍努力保持姿势。 

 阿星和林霜在一旁监督，不时提醒他注意姿势，时间一分一秒过去，文才的双腿越来越抖，终于，他坚持不住瘫倒在地。 

 “起来，再试一次！” 

 林田的声音传来。文才无奈地爬起来，继续艰难地蹲着马步。 

 “师兄，极限是多久啊？” 

 文才有些坚持不住了，对着阿星问道。 

 “哦，差不多晕过去……” 

 阿星随意说道。 

 “啊～” 

 闻言文才首接软了下去。 

 …… 

 现在的文才还没有后来那般躺平心态，还有可造的空间。 

 望着还在坚持的文才，林田暗自想着。 

 后面的文才不知道是不是经历过什么，或者他自己也觉得不是修炼那块料，所以跟着九叔一首都是躺平的状态，连打辅助都不会。 

 人家秋生至少拳脚功夫上有真本事，还能帮九叔，文才在一旁没添乱就不错了，更别指望帮忙了。 

 所以林田对文才的要求就是战斗时能在一旁打辅助，不给九叔添乱就行。