第98章 科学的康复之路(第2页)

 他开始向这些80年代的专家们，描述起了那些，在21世纪，才被广泛应用的康复理念。 

 “我们需要，利用小重量，甚至只是弹力带，来进行‘肌肉激活训练’。′j′i￠n\r?u~t-a,.~c′o.m￠通过，激活我肩部周围的，那些健康的肌肉群，来促进局部的血液循环，加速新陈代谢，带走炎性物质。” 

 “我们需要，进行大量的‘核心力量训练’。强大的核心，是我所有动作的发力中枢。一个稳定的核心，能在我未来的运动中，最大限度地，减少肩部的代偿和压力。” 

 “我们需要，引入‘本体感觉训练’。通过，在不稳定的平面上，进行平衡性练习，来重新，唤醒我神经系统，对我肩关节位置的感知。这，能有效地，预防二次受伤。” 

 “还有我的饮食。我需要，一份严格的‘抗炎食谱’。减少红肉和糖分的摄入，增加优质脂肪，比如牛油果和坚果，和大量的，富含抗氧化剂的蔬菜。这，能从内部，帮助我的身体，对抗炎症。” 

 林枫侃侃而谈。 

 他的每一句话，每一个专业术语，都像一颗颗子弹，精准地，击中了这些专家们，知识的盲区。 

 霍夫曼博士，和他团队的成员们，面面相觑。他们，像在听天书一样，听着林枫的“教诲”。他们，无法理解，一个二十岁的篮球运动员，怎么可能，懂得这些，连他们，都还处于研究阶段的，前沿理论。 

 在观察了林枫，用他自己制定的“未来康复计划”，进行了一周的训练后。 

 霍夫曼博士，终于忍不住了。 

 他找到了正在克利夫兰，处理林枫商业事务的大卫·法尔克。 

 他拿着一份，林枫亲手写下的，密密麻麻的训练笔记，双手，都在微微地颤抖。 

 他用一种，近乎见了鬼的表情，对法尔克说：“大卫！我……我从业三十年，我曾为无数的，世界冠军，进行过康复治疗。但我，向上帝发誓，我，从未见过，像林这样的病人！”