第66章 艾斯出生！(第3页)

 李铁先是围绕着操场慢跑了几十圈，每一步都迈得坚实而沉稳，呼吸均匀且有节奏。随着身体逐渐发热，他开始加快步伐，速度也越来越快，像是一阵疾风掠过跑道。汗水从他额头滑落，浸湿了他的衣衫，但他丝毫没有停歇的意思。

 跑完步后，李铁来到单杠旁，双手握住横杆，轻松一跃便将身体悬挂在空中。然后，他凭借着臂力缓缓地做起引体向上。他的肌肉紧绷，线条分明，每一次的动作都展现出强大的力量和坚韧的毅力。做完一组引体向上，他又马不停蹄地奔向双杠区，继续挑战更高难度的动作。

 在锻炼的过程中，李铁始终全神贯注，心无旁骛。他把全部精力都投入到对自己身体的塑造当中，不断突破自我极限。

 锻炼完之后李铁回到住处，清醒干净换上一套干净西装出门。

 来到基地长办公室，开始处理起今天一天的工作。