第1875章 面板升级(第3页)

 意识模糊中……。 

 【宿主：谢玉】 

 【身体年龄：19】 

 【身体状态：753分】 

 【功法名称：波比跳】 

 【功法等级：弱二级】 

 【存储时间：8小时】 

 【进度：是否消耗时间开始练功？】 

 回看雮尘珠数据记录，确实升级成功了，相比未升级前只能接受单个动作姿态。 

 升级后的新数据面板，可以接受一点简单动态姿势，这相对单个动作姿态，这让谢玉选择多了。 

 只意识中谢玉输入也是不少，能成功新登录暂时只有这个显示弱二级的“波比跳”了。 

 所谓的波比跳，其实就是一种将深蹲、俯卧撑、蹲起跳、屈腿收腹等动作结合起来的无氧健身运动。 

 也是一种高强度、短时间燃烧脂肪，加快新陈代谢，在减脂的同时，能塑造更好的肌肉线条，对于提高身体协调性、敏捷度和爆发力也，令人心率飙升的自重阻力训练动作。 

 (本章完)