第五百零八章 强化训练(第2页)

    ，这被子自然是用不了的了。每天早上，时不时再来个紧急集合。4—5点钟，一声哨子响后新兵被凶恶的军官赶出宿舍，很多人出现了带不齐东西　扎不好背包等毛病，不论是谁，都会被队友拖拉的导致挨班长一顿臭骂。这也就是传

    说中的下马威了。

    随后进行队列训练，它包括立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立定、敬礼、纵队、横队、集合、解散、整齐、报数、正步等还有指挥口令训练。

    站不直的新兵会被罚背木架帮背包带。

    手乱动军官也有法子治你。手指中间夹上一张扑克牌，牌掉的就自己跑步去，队列里爱做小动作的新兵会被罚站台阶，脚跟放下去就被会掉下去，一般人也就撑住20分钟。在队列训练后，开始进行体能训练，包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习项目等，每一项都不是轻易能挨下来的。拿跑步来说。刚开始时营区内无武装3公里等跑习惯就

    加到5公里。然后到营区外找山路练越野五公里。最后阶段上装备扛枪还得戴头盔跑越野五公里　。18分钟内完成。就光戴头盔跑五公里就不是一般人就受不了的！

    蛙跳是锻炼大腿和小腿肌肉的　也能提高弹跳力！最后要练到一次1000米，累得人找不到腿在哪里。体能之后就会开始擒敌训练，拳法、腿法、防击打技术拳术训练一开始最惨烈。对着一个包着树皮的木桩一直打打到满手血，回去包扎完后接着打　直到手上出了茧子不出血为止！抗击打训练也十分残酷

    。上来就是＂正反倒功＂直接往水泥地上倒。如果技巧不对，磕出血都是小事，有人活生生把自己摔死了。不过在这种情况下，摔死的也只能自认倒霉，在战争年代，人命是最不值钱的。最后就是战术训练，要训练的是单兵战术，其中包括：倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏，、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）。训练匍匐前进的时候