第801章 健身房锻炼(第2页)

 “不出意外的话，等十天结束后，您的身体素质数值肯定能超过10。”

 陈平安:“陆医生，按照你的经验，我最终的身体素质数值应该能到多少?”

 陆婉莹:“或许可能达到11吧。”

 陈平安:“普通成年人11倍的身体素质，那还不错。”

 “谢谢陆医生的训练指导了，耽误陆医生下班了，而且这也都到晚饭点儿了，要不今晚我请陆医生吃个便饭?”

 陈平安随口邀请了一句。

 陆婉莹:“好啊，服用体质药剂期间，最好是要多吃牛肉的，我知道一家味道还不错的牛排店，要不要去试试?”

 陈平安:“好啊，那咱们就去吃牛排。”

 陈平安本来只是想跟陆婉莹客气一下的，没想到陆婉莹不仅答应的很痛快，而且还帮自己挑选了合适的食材。

 答应了那就一起好了，有个美女陪着一起吃饭，总比自己一个人有意思。

 两人收拾好东西，乘坐陈平安的超跑飞车，一起离开了医院。

 刚刚八月份的魔都，虽然已经是下午七点了，但这会儿的天色依旧明亮。

 车窗打开，傍晚的风吹进车内带着些许凉意，吹散了运动后的燥热。

 陆婉莹换下了瑜伽服，穿了件简单的白色t恤和牛仔裤，长发披散下来，少了几分训练时的性感，多了些邻家女孩的温婉。

 一路上，两人有一搭没一搭地聊着天，都是一些关于服用体质药剂之后的话题。

 陆婉莹主要就是提醒陈平安接下来几天要循序渐进地增加训练强度，训练真的会很有效果，比服用体质药剂后不训练的人，身体素质能高出0.5到1.2左右。

 除了训练，陆婉莹还讲了一些饮食上的规律，多吃牛肉，还要搭配些富含维生素的蔬菜。

 陈平安偶尔插一两句话，大多时候是在听她讲，看着她认真的样子，陈平安感觉这个陆婉莹还挺不错的。

 很快就到了那家牛排店，店面不小，装修的也很豪华。