第325章 双指倒立撑，作战计划(第3页)

 怪物！

 这两个字，是他此刻唯一能想到的形容词。

 如果说，之前看到方诚用单指练习数百个引体向上，还在他想象范围内，尚可接受。

 刚才见到这一幕堪称非人的场景，简直让他刷新了世界观。

 就算在奇人异士辈出的诺亚组织里，能够拥有这种变态身体素质的也极为罕见。

 反正他是压根没见过。

 不过，震撼过后，徐浩心中也油然生出一股与有荣焉的兴奋感。

 毕竟，谁不想跟随一个足够强悍的老大呢？

 房间内，方诚不受任何影响，继续坚持进行着自己的训练。

 直至使用双指，完成300次倒立撑的既定目标。

 “啪嗒”一声。

 方诚弯腰落脚，重新挺身而立，双腿站定。

 长长地吐出一口带着些许燥热的浊气。

 此刻，他的额头上已经渗出了细密的汗珠，胸膛微微起伏。

 颈侧和背脊上的汗水更是一滴滴，顺着肌肉线条蜿蜒而下。

 身体肌肉，尤其是手指部位，感觉像是被反复碾压过，酸胀无比。

 但一股更强韧、更凝练的力量感，却从疲惫的深处蛮横地滋生出来。

 今天的锻炼，足够了。

 方诚甩了甩手，心念微动。

 眼前顿时浮现出只有自己才能看到的淡蓝光屏。

 【倒立撑经验+19】

 【倒立撑lv2（371/500）】

 【引体向上经验+15】

 【引体向上lv2（424/500）】

 【背桥经验+4】

 【背桥lv2（312/500）】

 【深蹲经验+3】

 【深蹲lv3（167/1000）】

 方诚轻松地吁了口气，满意地点点头。

 这次非正式的晨练，总共收获的技能经验，居然比预想中多了一些。

 毕竟是在别人的地方，不太方便进行全面的高强度训练，也没有合适的专业训练器材，

 能这样将就着锻炼几组，达到这种程度的效果，已经算非常不错了。

 尤其“引体向上”和“倒立撑”这两项技能。

 单凭一根手指来进行重点训练，进步表现尤其显著。

 当然，这种方式也比较费手指。

 要不是有“铁拳”特效的加持，保护指骨和关节，正常人根本很难长期坚持下来。

 不过，这种锻炼方式对于指力的强化，也确实颇有效果。

 方诚想着，以后自己或许可以考虑解锁下“鹰爪功”或者“铁指寸劲”之类的技能。

 说起来。

 健身类技能，自己现在已经掌握了俯卧撑、深蹲、举腿、引体向上、背桥、倒立撑、跑步、气功这八项。

 格斗类技能，迄今为止掌握了拳击、散打、柔术、泰拳、太极拳这五种。

 确实，已经很久没有解锁新的技能了。

 一方面，因为面板技能栏解锁有上限，自己的时间和精力也同样有限。

 需要统筹考虑，留下几个技能栏，以备不时之需。

 另一方面，俱乐部里就那几个培训部门，没有什么新的，值得自己投入时间去学习的搏击技术。

 至于空手道，它的各项核心技法早就拆解、揉碎，融合在拳击、散打、柔术这些技能当中。

 唯一比较特殊的，或许就是“手刀”、“贯手”这两项技术。

 其发力方式和打击效果，倒是有些独到之处。

 方诚之前已有打算，等剩余几项健身、格斗技能也相继升级后，便可以将主要精力转移一部分。

 毕竟达到宗师级后，技能经验的提升会变得非常缓慢。

 主要依靠日常练习，日积月累，慢慢精进，急也急不来。

 像以前那样，短时间内寻求突破，并不现实。

 届时，自己的技能水平达到瓶颈期。

 就可以腾出手来，尝试涉足新的领域，解锁新的技能，进一步丰富自身的进攻手段和生存能力。

 想到这里，方诚目光再次投向面板。

 “倒立撑”与“引体向上”这两项技能，距离突破升级，也很近了。

 方诚眼中满是期待之意。

 “等我把这两项核心技能也顺利突破到lv3，达到宗师级。”

 “我的身体素质，必将提升到一个令人更加恐怖的层次。”

 “或许，能突破60点关卡，再次超越极限，进入一个全新的境界？”

 一边边想着，一边边做着放松运动，方诚踱步至窗边，目光投向远方。

 下了一整夜的暴雨已经停歇。

 天空中的阴云依旧浓厚，但云层的边缘已被撕开一道口子，洒落下来几缕阳光。

 城市的轮廓在水汽氤氲中显得有些模糊，街道上的车辆和行人渐渐多了起来，汇聚成奔流不息的车流与人潮。

 望着雨后初霁的景象，方诚的心绪似乎也随之激荡起来，有种无惧任何强敌挑战的底气充盈胸膛。(本章完)