第269章 归葬易筋经第一式：韦陀献杵

韦陀献杵式：52hz滑膜共振的校准要诀

 

（注：每处细节都藏着人体与频率的默契，就像齿轮咬着齿纹转，错一点都卡壳）

 

起手桩：站出“肩平身正”的预备式

 

练这式前，先站定——双脚与肩同宽，脚尖朝前，脊柱竖直，像头顶顶着一碗水。这时双手自然垂在体侧，先活动一下肩膀，前后绕圈三次，让肩关节“松透”，就像给生锈的合页先抹点油。

 

为啥要先松肩？你想啊，要是肩膀本来就僵着，再按角度定掌根，等于给拧着的绳子强打结，滑膜根本没法共振。有学员一开始含胸驼背，练完肩膀更酸，师傅说：“起手就得像挂直的扁担，不歪不斜，才能让力顺着胳膊走。”

 

一、定掌根：5.77厘米的“波长对位”

 

松肩后，慢慢抬手，让双掌在胸前虚虚相对——掌心相对，手指自然微屈，别绷直，掌根之间得留5.77厘米的空当，差不多就是你拇指第一节的长度。这时候手臂该与肩同高，既不耸肩也不坠肘，像胳膊肘下各挂了个小重物，自然沉坠。

 

为啥非得是这个数？你看肩关节里那4层滑膜，每层薄得像纸片，才5.77微米厚，刚好是52hz筋膜波波长的千分之一。这掌距就像把微观的波长放大了一千倍，正好能让滑膜跟着频率晃起来，就像琴弦对着音叉，距离对了才能共振。

 

（有学员第一次练时掌根贴太近，差了2厘米，后来摸肩膀总觉得“涩”，转臂时还有“沙沙”声。师傅说：“这就像钥匙没插进锁芯，滑膜的共振劲儿拧不起来，滑液要么稠得像浆糊堵在缝里，要么稀得挂不住，能不涩吗？”）