第199章 苦练！汗水浸透训练馆(第2页)

 “篮板球！抢篮板不是靠身高跳！是卡位！把你的人挡在身后！用你的屁股！你的力量呢？” 

 “勾手！手腕柔和一点！不是让你砸篮筐！” 

 拜纳姆被吼得满头包，时常委屈地抱怨：“老大，我是中锋，不是苦力...” 

 科比眼神一冷：“想当明星？先做好苦力的活！比尔·拉塞尔是怎么打球的？蒂姆·邓肯是怎么打球的？不想干就滚下去！” 

 拜纳姆吓得一哆嗦，再也不敢废话，只能埋头苦练。￠优^品?暁-税·网\ ,哽+辛′最,筷`效果也是明显的，他的挡拆变得结实了许多，篮下卡位更加凶狠，虽然偶尔还是会脑子短路，但专注度提升了不少。 

 加索尔和奥多姆则更多地在一起练习高低位配合和策应分球。费舍尔和武贾西奇等人则专注于外线投射和战术跑位。 

 整个训练馆都弥漫着汗水和努力的味道。篮球撞击地板的声音、球鞋摩擦的声音、教练的呼喊声、球员们互相提醒的声音交织在一起，谱写出一曲备战新赛季的激昂乐章。 

 训练间隙，陆鸣和拜纳姆的斗嘴永远是缓解紧张气氛的保留节目。 

 “哎呦，平头哥，后仰跳投摔疼屁股没？”拜纳姆看着累瘫在地的陆鸣，幸灾乐祸地喝着功能饮料。 

 陆鸣连抬起手指的力气都快没了，嘴上却不饶人：“总比某个大个子练勾手能练到砸自己脚面上强。安猪，你是不是对篮筐有什么误解？它在上边，不在下边。” 

 “你放屁！老子那是在调整手感！你懂个锤子！” 

 “我懂怎么把球放进去，不像某人，只会用脸拱。” 

 “操！单挑！现在就来！” 

 “来啊！输了的学狗叫绕场一周！” 

 “怕你啊！” 

 两人说着就要爬起来决斗，被一旁的卢克·沃顿笑着拉住：“行了行了，省点力气对付真正的对手吧。你俩加起来有三岁吗？” 

 加索尔也温和地劝道：“保留体力，下午还有战术合练。” 

 奥多姆则看热闹不嫌事大：“赌一把赌一把，我押陆鸣赢，安猪的脚步太慢了。” 

 武贾西奇：“我押安德鲁，吨位优势太大。” 

 就在两人快要被怂恿得真打起来时，科比冰冷的声音传来：“都很闲？再加两组折返跑？或者跟我练练防守？”