第112章 一个人的“训练革命”

 翌日清晨六点，晨光熹微，训练馆里静悄悄的，只听得见杠铃片与地面碰撞发出的沉闷声响。/x/i￠a?o~s+h\u~o~g+u,a\i`.`c′o′m! 

 宫鲁明怀着一种近乎朝圣的忐忑心情，推开了训练馆那扇沉重的铁门。他几乎一夜未眠，脑海里反复回放着昨天被林枫支配的每一个细节，那种无力感和震撼感，是他二十年来从未体验过的。他骄傲，他自负，但昨天，他所有的骄傲，都被那个男人碾得粉碎。 

 他以为自己会是第一个到的。 

 但眼前的景象，让他再次愣住了。 

 林枫早就在了。 

 力量房里，林枫赤裸着上半身，汗水如同溪流般从他那刀刻斧凿般的肌肉线条上滑落。他的身上，散发着一股炽热的、令人心悸的能量。他正在进行卧推，杠铃的重量，是惊人的一百公斤。对一个后卫来说，这简首是匪夷所思的力量。 

 而更让他感到震惊，甚至有些手足无措的是，在林枫的身边，一丝不苟地为他进行着保护，并递上毛巾和水的，竟然是队里资历最老、地位最尊崇的老大哥——穆铁祝！ 

 穆铁祝，这位在亚洲内线叱咤风云的功勋中锋，此刻却像一个最尽职的助教，眼神里充满了对林枫的敬佩和信服。 

 看到宫鲁明进来，穆铁祝对他露出了一个复杂的微笑，那笑容里，有鼓励，也有“你小子总算开窍了”的欣慰。 

 宫鲁明的脸颊有些发烫，他瞬间就明白了。 

 这支球队的天，己经变了。 

 不再是论资排辈，不再是靠过去的功劳簿说话。?c¨h`a_n~g′k′s￠.+c~o/m_ 

 从现在起，唯一的标准，就是实力。而林枫，就是那个绝对的、无可争议的实力巅峰。 

 宫鲁明深吸一口气，压下了心中所有的杂念，快步走到林枫面前，郑重地，深深地鞠了一躬，声音里带着一丝不易察觉的颤抖：“林哥，我来了。” 

 林枫从卧推架上坐起，接过穆铁祝递来的水，一饮而尽。他看着宫鲁明，那双深邃的眼睛里，带着洞悉一切的笑意：“很好，没迟到。那就，从热身开始吧。” 

 接下来的一个小时，彻底颠覆了宫鲁明和穆铁祝过去二十多年的篮球认知。 

 这是一场，由林枫一个人主导的“训练革命”。 

 他没有教他们任何炫技的动作，没有让他们进行任何枯燥的、惩罚性的万米跑。 

 他教的，是科学。 

 是这个时代，他们闻所未闻的，关于如何使用自己身体的科学。 

 林枫拿出了一根五颜六色的、长长的橡胶带子——弹力带。这东西，别说见，宫鲁明和穆铁祝听都没听说过。