第138章 防守体系的雏形：痛苦的滑步

 乔治·卡尔的宣言，如同战斗的号角，在骑士队的训练馆里吹响。′咸·鱼/墈*书,王· `毋?错\内￠容\ 

 从第二天开始，这里，就变成了人间地狱。 

 以往球员们最喜欢练习的投篮和战术配合，被无情地压缩到了最短的时间。取而代之的，是各种枯燥、痛苦，甚至堪称毫无人性的防守基础训练。 

 防守滑步。 

 这是所有篮球运动员的基本功，也是最能磨练人意志力的训练项目。 

 卡尔教练的要求，简单而粗暴，甚至带着一丝原始的野蛮。 

 他将所有球员分成两组，沿着球场的两条边线，进行不间断的、看不到终点的横向滑步移动。 

 双腿必须时刻保持微屈，重心要压到最低，低到你的大腿与地面平行。双手要像鹰爪一样张开，保持着随时准备撕裂对手的防守姿势。 

 从球场的一端，滑到另一端，触碰底线，然后再立刻滑回来。 

 没有休息，没有喘息。 

 没有时间限制。 

 唯一的结束信号，就是有人，再也站不起来。 

 “跟上！跟上！你们这群软蛋！” 

 丹尼斯·约翰逊，这位前总冠军戒指的获得者，此刻，化身为一个铁血无情的魔鬼教官。他一边做着教科书般标准的示范动作，一边对着那些动作开始变形、速度开始减慢的年轻球员们，发出震天的怒吼。`微?趣_小^税^旺* +哽/辛/嶵/全~ 

 他的声音，像鞭子一样，抽打在每个人的神经上。 

 “防守不是请客吃饭！不是在t台走秀！是要用你们的双腿，去丈量球场的每一寸土地！是要用你们的胸膛，去阻挡对手的每一次冲击！是要用你们的意志，去摧毁对手的每一次进攻欲望！” 

 球员们咬着牙，死死地坚持着。 

 汗水，像断了线的珠子，从他们的额头、鼻尖、下巴，不断地滚落，在陈旧的木地板上，砸出一个个深色的印记，很快就连成一片，变成了一条条湿滑的小溪。 

 大腿肌肉的酸痛感，像一团团燃烧的火焰，从骨髓深处，蔓延到皮肤表层，灼烧着他们的每一寸神经。 

 每一次滑步，每一次蹬地，都像是在刀尖上跳舞，充满了撕裂般的痛苦。